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小孩子頭暈如何解決

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兒童頭暈可通過調整作息、補充水分、監(jiān)測血糖、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭暈可能與低血糖、貧血、耳部疾病、睡眠不足、體位性低血壓等因素有關。

1、調整作息

保證每日10小時睡眠，避免睡前使用電子產品。學齡期兒童建議21點前入睡，午間可安排30分鐘小憩。長期睡眠不足會導致大腦供氧不足，引發(fā)晨起后頭暈目眩。

2、補充水分

每日飲水量按體重計算，每公斤需50毫升。夏季或運動后額外增加200毫升。脫水會造成血容量下降，出現(xiàn)站立時眼前發(fā)黑等癥狀。建議家長準備便攜水壺，督促孩子定時飲水。

3、監(jiān)測血糖

空腹時間超過6小時可能引發(fā)低血糖性頭暈?？蓽蕚淙滐灨?、堅果等健康零食，在課間或運動前后補充。若伴有多飲多尿癥狀，需檢測空腹血糖排除糖尿病可能。

4、藥物治療

貧血患兒可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵劑。前庭神經炎引起眩暈時，醫(yī)生可能開具鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)頭暈超過3天或伴隨嘔吐、耳鳴需就診耳鼻喉科，排除良性陣發(fā)性位置性眩暈。神經內科可進行腦電圖檢查鑒別癲癇小發(fā)作。學齡兒童突發(fā)暈厥應做心電圖排除長QT綜合征。

日常注意保持飲食均衡，增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物攝入。避免快速起身或長時間低頭寫作業(yè)，每40分鐘應活動頸部。室內保持空氣流通，書包重量不超過體重10%。若頭暈反復發(fā)作，建議記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時提供給醫(yī)生參考。家長不要自行給孩子服用止暈藥物，需經專業(yè)評估后對癥處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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