膝關(guān)節(jié)手術(shù)后通常多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵、維生素C、維生素D的食物,對膝關(guān)節(jié)的修復(fù)有一定的好處。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白:膝關(guān)節(jié)手術(shù)后,可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞肉、蝦、排骨等,幫助傷口快速消腫,加快傷口愈合,預(yù)防感染。
2、鈣:術(shù)后身體可能會流失大量的鈣,多補(bǔ)充含鈣的食物,如牛奶、黃豆、生蠔等,幫助膝關(guān)節(jié)快速恢復(fù)。
3、鐵:如果手術(shù)過程中,導(dǎo)致大量出血,通常會引起術(shù)后貧血,多補(bǔ)充含鐵的食物,如豬肝、鴨血、菠菜等,預(yù)防術(shù)后出現(xiàn)貧血的癥狀。
4、維生素C:維生素C可以幫助活躍細(xì)胞組織,促進(jìn)傷口快速恢復(fù),如櫻桃、荔枝、蘋果等,對傷口愈合有一定的輔助作用。
5、維生素D:維生素D能夠加快身體對鈣的吸收,從而提高身體的抵抗力,多吃蛋黃、三文魚、瘦肉等,促進(jìn)身體恢復(fù)。
膝關(guān)節(jié)手術(shù)后,建議以清淡、易消化的食物為主,如小米粥、南瓜粥、饅頭等,對身體恢復(fù)有一定的作用,還可以避免刺激胃腸。盡量避免吸煙、飲酒,以免影響膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。
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