寶寶感冒伴有咳嗽流鼻涕時(shí)一般可以洗澡,但需避免受涼或水溫過(guò)低。若存在高熱、精神狀態(tài)差等情況則不建議洗澡。
洗澡時(shí)保持室溫26-28攝氏度,水溫38-40攝氏度較為適宜。洗澡時(shí)間控制在5-10分鐘,洗完后立即擦干身體并穿上保暖衣物??蛇m當(dāng)使用生姜水或艾葉水泡澡,有助于發(fā)散風(fēng)寒。洗澡過(guò)程中注意避免水進(jìn)入鼻腔或耳朵,防止加重呼吸道癥狀。洗澡后可飲用適量溫開(kāi)水補(bǔ)充水分。
當(dāng)寶寶體溫超過(guò)38.5攝氏度、出現(xiàn)寒戰(zhàn)或明顯乏力時(shí),應(yīng)暫停洗澡。合并中耳炎、肺炎等并發(fā)癥時(shí)也需避免洗澡。部分過(guò)敏體質(zhì)寶寶接觸熱水蒸氣可能誘發(fā)咳嗽加重,需觀察反應(yīng)。若洗澡后出現(xiàn)癥狀?lèi)夯蚝粑贝伲瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
感冒期間建議保持寶寶居住環(huán)境濕度50%-60%,每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食上選擇易消化的粥類(lèi)、蔬菜泥等,避免生冷食物。適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。保證充足睡眠,避免劇烈活動(dòng)。若咳嗽持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科就診。家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量和尿量變化,做好體溫監(jiān)測(cè)記錄。
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