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胃脹是怎么回事

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引起胃脹的誘因較多,一方面可能是由于不良的生活作息習慣所致,另一方面是由于飲食結構不佳或飲食不衛(wèi)生所致。此外,經(jīng)常性進食一些涼性飲品,導致胃部受涼,也會出現(xiàn)該種不適癥狀。

胃部不太舒服,逐漸成為當代人的一種通病,特別是胃脹,很多人都有過相似的經(jīng)歷。胃脹雖然不痛不癢,但是會影響到胃不正常的運作,也會對患者的身體健康造成較大的安全隱患,所以了解引起胃脹的誘因針對性進行調(diào)理刻不容緩。那么,胃脹是怎么回事?

一、生活作息不規(guī)律

生活作息不規(guī)律是引起胃脹的主要誘因。如果飲食上未定時定量,會造成腸道過于饑餓或飽食,導致腸道功能動作異常,長期如此會增加胃腸負擔,胃脹等胃部不適癥狀較為明顯。

二、飲食結構不佳

經(jīng)常進食過于油膩的食物會導致胃腸道蠕動過慢,而長期進食干預性的高蛋白或高脂肪類的食物會造成腸道菌群改變,不利于有利菌存活。胃部正常消化功能會受到影響,患者經(jīng)常性會出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。

三、飲食不衛(wèi)生

有些病菌寄居在腸道內(nèi)會產(chǎn)生較多毒素而引起急性胃腸炎等胃腸道疾病發(fā)作,這些疾病在發(fā)作期間,胃脹等不適癥狀較為突出。

四、胃部受涼

過多進食涼性飲品,比如雪糕、冰棒或冰啤酒等,均可導致胃部受涼而引起胃部發(fā)脹、噯氣、打嗝。

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