褪黑素片可能引起頭痛、嗜睡、頭暈、胃腸不適、情緒波動等副作用,長期服用可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。建議在醫(yī)生指導下短期使用,避免自行調(diào)整劑量。
部分人群服用褪黑素片后可能出現(xiàn)輕度頭痛,通常與藥物調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律時血管收縮有關。若持續(xù)不緩解,需停藥并咨詢醫(yī)生。
褪黑素可能延長睡眠時間并導致日間困倦,服藥期間應避免駕駛或操作精密儀器。老年人更易出現(xiàn)此反應。
藥物可能通過影響前庭系統(tǒng)引發(fā)短暫頭暈,常見于首次服用或劑量過大時,建議睡前服用以減少不適。
少數(shù)使用者會出現(xiàn)惡心、腹部不適等反應,與空腹服用有關。隨餐或少量進食可緩解癥狀。
長期大劑量使用可能干擾多巴胺分泌,引發(fā)焦慮或抑郁情緒。抑郁癥患者應慎用。
使用褪黑素片期間應保持規(guī)律作息,避免與酒精、咖啡因同服。孕婦、免疫疾病患者及肝腎功能不全者需嚴格遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)異常夢境、夜間驚醒等睡眠結構改變,應及時就醫(yī)評估。日??赏ㄟ^調(diào)整光照環(huán)境、適度運動等非藥物方式改善睡眠質(zhì)量。
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