頭疼頭漲伴有頭暈惡心可能由偏頭痛、頸椎病、高血壓、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起,可通過(guò)藥物干預(yù)、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
偏頭痛發(fā)作時(shí)常見(jiàn)單側(cè)搏動(dòng)性頭痛,伴隨惡心嘔吐、畏光畏聲??赡芘c腦血管異常收縮擴(kuò)張、三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)激活有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物。發(fā)作頻繁者需避免熬夜、強(qiáng)光刺激等誘因。
椎動(dòng)脈型頸椎病可因椎基底動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致頭暈頭痛,頸部活動(dòng)時(shí)加重,常伴肩頸僵硬。頸椎退變、長(zhǎng)期低頭是主要誘因??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、超短波治療改善循環(huán),配合甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常需保持正確坐姿并做頸部放松操。
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)頭部脹痛伴眩暈,與腦血管壓力增高有關(guān)。需監(jiān)測(cè)血壓變化,遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。限制鈉鹽攝入,每日食鹽不超過(guò)5克,避免情緒激動(dòng)。
血紅蛋白低于110g/L時(shí)腦組織缺氧,引發(fā)頭暈頭痛、面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片,配合維生素C促進(jìn)吸收。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,飲茶需與餐間隔2小時(shí)以免抑制鐵吸收。
病毒感染前庭神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致突發(fā)眩暈、惡心嘔吐,頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)加重。急性期可用地塞米松磷酸鈉注射液減輕炎癥,配合甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。發(fā)病期間需臥床休息,避免突然起身。
出現(xiàn)頭痛頭暈伴惡心癥狀時(shí),應(yīng)記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間,避免咖啡因和酒精攝入。保持每日7-8小時(shí)睡眠,室內(nèi)環(huán)境需安靜避光。若癥狀持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等表現(xiàn),須立即急診排查腦血管意外。恢復(fù)期可進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
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