血糖高的患者可以適量地吃生花生，一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大影響。
血糖高可能是飲食不當(dāng)、藥物使用不當(dāng)、糖尿病等原因?qū)е碌模枰谌粘ｏ嬍持斜苊馐秤煤橇枯^高的食物，如奶油、果脯、糖果等，而生花生中含有的糖分不高，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量食用后能補(bǔ)充人體必需營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體免疫力，有利于身體健康。血糖高的患者可以吃生花生，通常不會(huì)影響患者控制血糖。但生花生中油脂成分較多，若大量食用，可能會(huì)攝入大量熱量，從而影響正常糖分代謝，嚴(yán)重時(shí)可能加重病情，不利于恢復(fù)身體健康。
建議血糖高的患者做好日常血糖監(jiān)測(cè)，確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于身體健康，提高體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。438次瀏覽 2025-03-21
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