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洗頭用白醋還是陳醋

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洗頭時使用白醋或陳醋均可，兩者功效相近但略有差異。白醋酸性更強適合去屑控油，陳醋含更多礦物質有助于柔順發(fā)質。

白醋的主要成分為醋酸，pH值較低，能有效溶解頭皮油脂和殘留物，對抑制馬拉色菌繁殖有一定作用。頭皮出油旺盛、有輕微脂溢性皮炎或頭皮屑問題的人群更適合選用白醋。使用時將5毫升白醋與300毫升溫水混合，沖洗后無須二次清潔。需注意白醋可能使染發(fā)顏色輕微褪色，漂染發(fā)質應減少使用頻率。

陳醋經(jīng)過長期發(fā)酵含有氨基酸、有機酸及鈣鐵等微量元素，能幫助閉合毛鱗片使頭發(fā)更順滑。適合干枯毛躁、燙染受損的發(fā)質，對改善靜電也有一定效果。建議選擇釀造陳醋而非配制醋，按1：10比例稀釋后浸泡發(fā)梢3分鐘。陳醋的深色可能使淺色頭發(fā)暫時染色，金發(fā)或白發(fā)人群需謹慎使用。

無論選擇哪種醋，使用頻率都應控制在每周1-2次，過度使用可能破壞頭皮酸堿平衡。沖洗時避免接觸眼睛，使用后出現(xiàn)紅腫瘙癢應立即停用。頭發(fā)有傷口或嚴重頭皮炎癥者不建議嘗試，孕婦使用前需咨詢醫(yī)生。日常護發(fā)仍需配合溫和洗發(fā)產(chǎn)品，醋洗只能作為輔助護理手段。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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