創(chuàng)傷骨科手術后，為促進骨骼愈合與身體恢復，可以適量吃富含優(yōu)質蛋白、鈣、維生素C、維生素D及膳食纖維的食物，也可以遵醫(yī)囑使用促進骨愈合、抗炎鎮(zhèn)痛、預防感染、改善循環(huán)及營養(yǎng)神經等藥物。建議及時就醫(yī)復查，在醫(yī)生指導下進行個性化營養(yǎng)支持和藥物治療。

一、食物

1、優(yōu)質蛋白

創(chuàng)傷骨科手術后，身體處于高代謝狀態(tài)，需要大量蛋白質來修復受損的骨骼和軟組織。優(yōu)質蛋白是合成膠原蛋白的基礎，有助于加速骨折斷端的愈合和肌肉力量的恢復?？梢赃m量攝入魚肉、蝦肉、雞肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶及豆制品等。這些食物易于消化吸收，能為機體提供充足的氨基酸原料。建議采用清蒸、燉煮等烹飪方式，避免油炸和辛辣，以免加重胃腸負擔或引起炎癥反應。

2、鈣

鈣是構成骨骼的主要礦物質，充足的鈣攝入對于新骨的形成和礦化至關重要。手術后骨骼愈合需要大量的鈣質參與。可以適量食用牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及豆腐、深綠色蔬菜如西藍花、芥藍等。同時注意補充維生素D以促進鈣的吸收。對于乳糖不耐受的人群，可選擇無乳糖奶制品或鈣強化食品。但需避免一次性大量攝入鈣片，以免增加腎臟負擔或影響其他礦物質吸收。

3、維生素C

維生素C是合成膠原蛋白必不可少的輔因子，而膠原蛋白是骨基質和結締組織的主要成分。充足的維生素C有助于增強毛細血管壁的強度，減少術后出血和水腫，并促進傷口愈合。可以多吃新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、橙子、草莓、青椒、西紅柿等。由于維生素C易受熱破壞，建議部分食材可以生食或短時間快炒，以最大限度地保留其營養(yǎng)價值。

4、維生素D

維生素D能促進腸道對鈣和磷的吸收，提高血鈣濃度，為新骨的鈣化提供原料，對骨折愈合有直接促進作用。術后患者可能因活動減少導致日照不足，影響自身合成維生素D。食物來源包括蛋黃、動物肝臟、深海魚類如三文魚等。在醫(yī)生評估后，可能需要額外補充維生素D制劑，以糾正可能存在的缺乏狀態(tài)，確保鈣代謝的正常進行。

5、膳食纖維

創(chuàng)傷骨科手術后，患者常因疼痛、臥床、使用鎮(zhèn)痛藥物等因素導致胃腸蠕動減慢，容易發(fā)生便秘。充足的膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，預防便秘。可以適量攝入全谷物如燕麥、糙米，以及蔬菜、水果和豆類。同時要保證足夠的飲水，使膳食纖維在腸道內充分吸水膨脹，才能更好地發(fā)揮作用。建立良好的排便習慣，對預防因排便用力導致的疼痛和不適非常重要。

二、藥物

1、骨肽注射液

骨肽注射液是一種從動物骨骼中提取的多肽類活性物質，含有多種骨生長因子。它能夠調節(jié)骨代謝，刺激成骨細胞增殖，促進新骨形成和骨折愈合。適用于骨折、骨科手術后骨愈合遲緩等情況。使用需在醫(yī)生指導下進行，通常通過肌肉注射或靜脈滴注給藥。對本品過敏者禁用，嚴重腎功能不全者慎用。用藥期間可能出現發(fā)熱、皮疹等反應，應及時告知醫(yī)生。

2、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊是一種選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑，屬于非甾體抗炎藥。骨科手術后常伴有疼痛和炎癥反應，該藥能有效抗炎、鎮(zhèn)痛，幫助患者緩解術后疼痛，便于早期進行功能鍛煉。適用于術后急性疼痛的治療。對磺胺類藥物過敏、有活動性消化道潰瘍或出血、嚴重心功能不全的患者禁用。應短期使用最低有效劑量，以降低心血管及胃腸道不良反應的風險。

3、頭孢克肟膠囊

頭孢克肟膠囊是第三代頭孢菌素類抗生素。骨科手術屬于清潔-污染或污染手術，存在感染風險。該藥可用于預防或治療手術部位感染，特別是對革蘭氏陰性菌有較好效果。必須在醫(yī)生明確存在細菌感染指征或根據手術情況評估需要預防性使用時方可應用。對頭孢菌素類抗生素過敏者禁用。使用過程中需注意可能引起的腹瀉、皮疹等不良反應，并避免與酒精同服。

4、邁之靈片

邁之靈片的主要成分是馬栗提取物，具有降低血管通透性、增加靜脈回流、減輕靜脈淤血的作用。骨科手術后，尤其是下肢手術，患者活動受限，易發(fā)生下肢深靜脈血栓和軟組織水腫。該藥有助于改善術后肢體腫脹，促進靜脈和淋巴回流。適用于各種原因所致的慢性靜脈功能不全、軟組織腫脹等。胃潰瘍患者慎用，建議餐后服用以減輕胃腸道刺激。

5、甲鈷胺片

甲鈷胺片是內源性的輔酶B12，作為神經營養(yǎng)劑，能促進神經細胞內核酸和蛋白質的合成，修復受損的神經組織。骨科手術可能牽拉或損傷周圍神經，導致患肢麻木、感覺異常等癥狀。該藥可用于營養(yǎng)神經，促進神經功能恢復。適用于周圍神經病變。對該藥成分過敏者禁用。通常需要較長時間服用才能顯現效果，應遵醫(yī)囑足療程使用。

術后飲食應遵循循序漸進的原則，從流質、半流質逐漸過渡到普食，少食多餐，避免暴飲暴食。在保證營養(yǎng)的同時，要嚴格控制體重，避免過度肥胖增加骨骼和關節(jié)的負荷。戒煙限酒，因為尼古丁會影響骨骼血供，酒精可能干擾藥物代謝和鈣的吸收。在醫(yī)生和康復師的指導下，盡早開始安全的康復鍛煉，如肌肉等長收縮、關節(jié)活動度訓練等，這對于預防肌肉萎縮、關節(jié)僵硬和深靜脈血栓至關重要。定期回醫(yī)院復查X線片，讓醫(yī)生評估骨折愈合情況，及時調整康復和營養(yǎng)方案。保持積極樂觀的心態(tài)，充足的睡眠，對整體康復同樣具有不可忽視的正面作用。