人參和玫瑰花可以一起泡水喝,兩者搭配具有補氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。
人參性微溫,歸脾、肺經(jīng),含有皂苷類成分,能補益元氣、增強免疫力;玫瑰花性溫,歸肝、脾經(jīng),富含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),可理氣活血、調(diào)節(jié)情緒。兩者結(jié)合泡水時,人參的滋補作用與玫瑰花的行氣功效相輔相成,適合氣血不足兼有情緒不暢的人群。建議選用3-5片人參切片搭配5-8朵干玫瑰花,用80℃左右溫水沖泡10分鐘,避免高溫破壞有效成分。飲用時可根據(jù)體質(zhì)添加少量蜂蜜調(diào)味,但陰虛火旺者應減少人參用量。
人參不宜與藜蘆、五靈脂同用,玫瑰花避免與茶葉共泡以免影響吸收。孕婦、經(jīng)期女性及感冒發(fā)熱者慎用此組合。日常飲用建議隔日一次,連續(xù)飲用2周后可暫停數(shù)日。若出現(xiàn)口干、失眠等不適,應立即停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
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