腿彎處酸痛可能與肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張、韌帶損傷、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。
1、肌肉勞損
長時間保持蹲姿或劇烈運動后，腘繩肌和腓腸肌可能出現(xiàn)乳酸堆積。常見于登山、爬樓梯后，表現(xiàn)為局部按壓痛但無紅腫。建議48小時內(nèi)冰敷患處，后期改用熱敷促進血液循環(huán)，可配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膏緩解癥狀。
2、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎均可累及腘窩，晨起僵硬感明顯，活動時伴有摩擦音。X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄，需使用塞來昔布膠囊聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、靜脈曲張
大隱靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可導(dǎo)致腘窩脹痛，常見于久站人群。下肢可見蚓狀迂曲血管，超聲檢查可確診。穿戴二級壓力醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，必要時行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
4、韌帶損傷
運動時急轉(zhuǎn)急停易造成后交叉韌帶損傷，表現(xiàn)為腘窩深處撕裂樣痛，抽屜試驗陽性。急性期需支具固定，慢性損傷可口服洛索洛芬鈉片，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)。
5、腰椎間盤突出
L4-L5椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛自腰部放射至腘窩。直腿抬高試驗陽性，MRI可明確診斷。輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
建議避免長時間保持屈膝姿勢，運動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢麻木、腫脹等癥狀，應(yīng)及時至骨科或血管外科就診。日?？蛇M行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量，睡眠時在小腿下方墊軟枕促進靜脈回流。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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做玻尿酸去黑眼圈會有疤痕嗎
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