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支氣管炎患者能運(yùn)動(dòng)嗎

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支氣管炎患者在沒(méi)有明顯呼吸困難或發(fā)熱的情況下，一般能進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。如果存在急性感染、喘息或血氧下降等情況，通常不建議運(yùn)動(dòng)。支氣管炎多由病毒或細(xì)菌感染引起，運(yùn)動(dòng)需結(jié)合病情嚴(yán)重程度調(diào)整。

病情穩(wěn)定期的慢性支氣管炎患者可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肺功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇空氣清新的環(huán)境，避免寒冷刺激，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘，心率不超過(guò)最大心率的60%。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需監(jiān)測(cè)血氧飽和度，若低于95%應(yīng)立即停止。這類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)呼吸道分泌物排出，改善肺通氣功能，但需避免跑步、球類等劇烈運(yùn)動(dòng)。

急性發(fā)作期或合并肺氣腫等并發(fā)癥時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加重氣道痙攣和缺氧。此時(shí)患者可能出現(xiàn)咳嗽加重、胸悶氣促等癥狀，強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致支氣管黏膜損傷。特別是細(xì)菌性支氣管炎患者，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)菌血癥。這類患者應(yīng)以臥床休息為主，待炎癥控制、體溫正常3天后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。

支氣管炎患者運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)充分熱身和放松，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶支氣管擴(kuò)張劑備用。建議在醫(yī)生評(píng)估肺功能后制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，合并哮喘者需提前使用預(yù)防性藥物。日?？蛇M(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，運(yùn)動(dòng)期間注意補(bǔ)充水分保持氣道濕潤(rùn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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