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吃完草莓可以吃雞蛋嗎

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吃完草莓通??梢猿噪u蛋,但是都要適量食用,避免多吃。

吃完草莓一般可以適量食用雞蛋,可以更為均衡地補充營養(yǎng),還能豐富飲食的口感。草莓是比較常見的水果,富含維生素C、碳水化合物、鋅、鈣等營養(yǎng)物質,適當攝入可以起到生津止渴、增進食欲、改善皮膚狀態(tài)的作用。雞蛋是常見的蛋類食物,含有蛋白質、脂肪、磷、鈣等物質,適當攝入能起到補充營養(yǎng)和能量的作用,還對肝臟健康有一定益處。

需注意,食用草莓、雞蛋應適量,草莓含有一定有機酸,雞蛋脂肪和蛋白質含量豐富,大量食用草莓和雞蛋容易增加胃腸消化負擔,引起腹脹癥狀,還可能影響營養(yǎng)的吸收效果。

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