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心跳每分鐘100下左右正常嗎

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心跳每分鐘100次屬于正常范圍上限，但需結(jié)合個(gè)體情況判斷。健康成年人靜息心率通常為60-100次/分鐘，若長(zhǎng)期超過(guò)100次可能提示竇性心動(dòng)過(guò)速。

生理性心率增快常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、飲用咖啡或濃茶等刺激性飲品時(shí)，這類(lèi)情況無(wú)須特殊處理，休息后可逐漸恢復(fù)。妊娠期女性因血容量增加也可能出現(xiàn)生理性心率偏快。部分人群天生基礎(chǔ)心率較高，但無(wú)頭暈、胸悶等不適癥狀，通常無(wú)需干預(yù)。

病理性因素包括貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、發(fā)熱等疾病，這類(lèi)情況多伴隨體重下降、多汗、乏力等典型癥狀。心血管疾病如心肌炎、心力衰竭也可能導(dǎo)致持續(xù)性心率增快，患者往往存在活動(dòng)后氣促、下肢水腫等表現(xiàn)。某些藥物如支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥也可能影響心率。

建議日常監(jiān)測(cè)晨起靜息心率，避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精。若持續(xù)心率超過(guò)100次并伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖和甲狀腺功能檢查。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善心臟功能，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以心率不超過(guò)220-年齡×60%為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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