懷孕打噴嚏漏尿通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與妊娠期盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱等因素有關(guān)。若伴隨尿痛、血尿等癥狀則需警惕泌尿系統(tǒng)感染。
妊娠期體內(nèi)激素變化會導(dǎo)致盆底肌松弛,同時增大的子宮壓迫膀胱,使尿道括約肌控制力減弱。打噴嚏時腹壓驟增,可能引發(fā)壓力性尿失禁。這種現(xiàn)象多出現(xiàn)在孕中晚期,胎兒入盆后可能加重。日??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量,避免憋尿或過量飲水。若漏尿頻繁或伴隨排尿灼熱感,需排查膀胱炎、尿道炎等感染性疾病。
建議孕婦穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并及時更換護墊,保持會陰清潔干燥;避免攝入咖啡因等利尿食物;咳嗽或打噴嚏前可交叉雙腿并稍向前傾身體;產(chǎn)后42天應(yīng)復(fù)查盆底肌功能,必要時進行康復(fù)治療。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或尿液渾濁等異常,須立即就醫(yī)進行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
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