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拉肚子能喝什么

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拉肚子可以適量飲用口服補液鹽溶液、米湯、蘋果汁、淡茶水、溫開水等，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、口服補液鹽溶液

口服補液鹽溶液含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防脫水并補充丟失的水分和礦物質(zhì)。適合急性腹瀉導(dǎo)致輕度脫水時飲用，需按說明書比例調(diào)配，避免濃度過高刺激胃腸。

2、米湯

米湯淀粉含量高，可吸附腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。煮制時無須添加油脂或調(diào)料，取上層清液小口飲用，適合胃腸功能較弱的人群。

3、蘋果汁

蘋果汁含果膠和鞣酸，具有收斂腸道作用。需稀釋后飲用，避免糖分過高加重滲透性腹瀉。新鮮蘋果榨汁后濾渣，每日不超過200毫升。

4、淡茶水

淡茶水中的茶多酚能抑制腸道病菌繁殖，緩解炎癥性腹瀉。選擇紅茶或普洱茶，沖泡時間不超過3分鐘，避免茶堿刺激胃腸黏膜。

5、溫開水

溫開水能補充體液丟失，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。建議少量多次飲用，每次50-100毫升，水溫保持在40-50攝氏度為宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀，適用于感染性或非感染性腹瀉。需空腹服用，服藥后2小時內(nèi)避免進食其他藥物或食物。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，適用于急慢性腹瀉伴脫水。按說明書配比溶解，分次服用，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服，儲存時注意避光防潮。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒通過競爭性抑制致病菌生長改善腹瀉。兒童使用時需按體重調(diào)整劑量，溶解水溫不超過40攝氏度。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒為腦啡肽酶抑制劑，可減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。需餐前服用，療程一般不超過7天，可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

腹瀉期間需避免高糖、高脂及乳制品攝入，選擇低纖維、低渣飲食如米粥、軟面條等。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嚴(yán)重脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、嫩豆腐等，同時補充復(fù)合維生素B幫助腸黏膜修復(fù)。保持餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手，避免生冷食物刺激腸道。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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