眼睛熱敷和冷敷各有優(yōu)勢,需根據(jù)具體情況選擇:干眼癥、視疲勞或麥粒腫早期建議熱敷;過敏性結(jié)膜炎、外傷性紅腫或急性炎癥期建議冷敷。
熱敷通過擴張血管促進瞼板腺油脂分泌,改善干眼癥狀,同時能加速麥粒腫膿液成熟。使用40-45℃熱毛巾敷10-15分鐘,每日2-3次,配合玻璃酸鈉滴眼液效果更佳。冷敷則使血管收縮緩解充血,適用于過敏性結(jié)膜炎導致的眼癢,可用冷藏后的醫(yī)用冷敷貼,每次15分鐘。冷熱交替敷法對慢性瞼緣炎有幫助,先用熱敷打開毛孔,再冷敷收縮血管,但青光眼患者禁用此方法。
熱敷可能加重急性細菌性結(jié)膜炎的充血,冷敷可能加劇干眼癥的不適。角膜擦傷后72小時內(nèi)應冷敷止血,72小時后改熱敷促進修復。糖尿病患者熱敷需控制溫度避免燙傷,視網(wǎng)膜病變者冷敷要避開眼球加壓。術后患者需嚴格遵醫(yī)囑選擇敷法,如白內(nèi)障術后通常建議間歇冷敷。
無論熱敷或冷敷前都應清潔雙手及眼部,敷料需專用避免交叉感染。熱敷溫度以手腕內(nèi)側(cè)測試不燙為宜,冷敷材料需包裹紗布防凍傷。敷眼時輕閉雙眼,力度均勻避免壓迫眼球。合并高血壓者冷敷時間不宜過長,佩戴隱形眼鏡者需摘鏡后操作。日??膳浜险Q塾柧?、人工淚液使用及屏幕時間控制,若敷后出現(xiàn)疼痛加劇或視力下降應立即停用并就醫(yī)檢查。
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