老是感冒流鼻涕可能由免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、維生素缺乏等原因引起，可通過增強體質(zhì)、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。
1、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫功能下降，鼻腔黏膜防御能力減弱，病毒更易侵入引發(fā)反復(fù)感冒。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍(lán)花等食物。免疫力嚴(yán)重低下者可能伴隨持續(xù)低熱、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、環(huán)境刺激
長期處于粉塵、冷空氣或干燥空調(diào)環(huán)境中，鼻腔黏膜易受物理刺激產(chǎn)生分泌物增多現(xiàn)象。這種情況通常表現(xiàn)為清水樣鼻涕，無發(fā)熱等全身癥狀。建議使用加濕器維持空氣濕度，外出佩戴口罩阻隔污染物，必要時用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理黏膜。
3、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原會引發(fā)鼻黏膜變態(tài)反應(yīng)，癥狀與感冒相似但無傳染性。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、鼻癢和大量清涕，可能合并眼結(jié)膜充血。需通過過敏原檢測明確誘因，避免接觸過敏原，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。
4、慢性鼻竇炎
細(xì)菌感染導(dǎo)致的鼻竇炎癥遷延不愈時，會出現(xiàn)膿涕、鼻塞反復(fù)發(fā)作，可能伴有頭痛或嗅覺減退。鼻腔檢查可見中鼻道膿性分泌物，CT可顯示竇腔黏膜增厚。治療需遵醫(yī)囑長期使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿，配合鼻竇負(fù)壓置換術(shù)物理治療，嚴(yán)重者需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)開放竇口。
5、維生素缺乏
長期維生素A或維生素D攝入不足會影響呼吸道黏膜修復(fù)功能，增加感染概率。這類患者往往伴隨皮膚干燥、夜盲等表現(xiàn)?？赏ㄟ^檢測血清維生素水平確診，日常多食用動物肝臟、深海魚等食物，缺乏嚴(yán)重時需補充維生素AD軟膠囊等制劑。
反復(fù)感冒流鼻涕者應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，每日用溫水清洗鼻腔，流感季節(jié)前接種疫苗。飲食上增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖類物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激飲食加重黏膜充血。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛時，應(yīng)及時到耳鼻喉科排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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