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兒童缺鐵應(yīng)該怎么補(bǔ)

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兒童缺鐵可通過調(diào)整飲食、口服鐵劑、補(bǔ)充維生素C、治療原發(fā)疾病、定期監(jiān)測等方式改善。缺鐵通常由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血、遺傳代謝異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵的食物攝入有助于改善缺鐵狀態(tài)。動(dòng)物性食物如豬肝粉、牛肉泥、蛋黃等含血紅素鐵,吸收率較高。植物性食物如菠菜碎、黑芝麻糊、紅豆泥等含非血紅素鐵,建議搭配維生素C豐富的食物如獼猴桃泥、草莓汁等促進(jìn)吸收。家長需注意將食材加工為適合兒童吞咽的性狀,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

2、口服鐵劑

對于中重度缺鐵或飲食調(diào)整效果不佳者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑。常用藥物包括蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵顆粒等。鐵劑可能引起胃腸不適,建議餐后服用,避免與牛奶、鈣劑同服影響吸收。家長需觀察兒童服藥后是否出現(xiàn)黑便、便秘等反應(yīng)。

3、補(bǔ)充維生素C

維生素C能將三價(jià)鐵還原為更易吸收的二價(jià)鐵,提高鐵的生物利用率??赏ㄟ^增加鮮棗泥、橙汁、番茄泥等食物攝入,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C泡騰片、維生素C顆粒等制劑。但需注意維生素C補(bǔ)充不宜過量,避免引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

4、治療原發(fā)疾病

繼發(fā)性缺鐵需針對病因治療。如腸道寄生蟲感染需使用阿苯達(dá)唑顆粒;慢性腹瀉需應(yīng)用蒙脫石散配合益生菌;消化道畸形可能需手術(shù)矯正。家長發(fā)現(xiàn)兒童存在反復(fù)感染、生長遲緩等情況時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。

5、定期監(jiān)測

補(bǔ)鐵治療期間應(yīng)每2-4周復(fù)查血常規(guī),觀察血紅蛋白及網(wǎng)織紅細(xì)胞變化。鐵蛋白檢測可準(zhǔn)確評估鐵儲(chǔ)備情況。治療有效者血紅蛋白每周上升約1-2g/L,一般需持續(xù)補(bǔ)鐵2-3個(gè)月直至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)。家長需記錄兒童飲食及癥狀變化,為醫(yī)生調(diào)整方案提供依據(jù)。

日常護(hù)理中家長應(yīng)注意培養(yǎng)兒童均衡飲食習(xí)慣,避免挑食偏食。烹飪時(shí)使用鐵制炊具可增加食物中鐵含量。早產(chǎn)兒、雙胞胎等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)從4-6月起預(yù)防性補(bǔ)鐵。若兒童出現(xiàn)面色蒼白、乏力、異食癖等表現(xiàn),建議及時(shí)檢測血清鐵、總鐵結(jié)合力等指標(biāo)。補(bǔ)鐵期間可配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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