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肘關(guān)節(jié)的組成是什么

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肘關(guān)節(jié)由肱骨下端、橈骨上端和尺骨上端三部分構(gòu)成，主要包括肱尺關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)和橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)三個(gè)功能性關(guān)節(jié)。

肱尺關(guān)節(jié)由肱骨滑車與尺骨滑車切跡組成，屬于滑車關(guān)節(jié)，主要完成肘關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)。肱橈關(guān)節(jié)由肱骨小頭與橈骨頭關(guān)節(jié)凹構(gòu)成，屬于球窩關(guān)節(jié)，可協(xié)助完成屈伸和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)由橈骨頭環(huán)狀關(guān)節(jié)面與尺骨橈切跡構(gòu)成，屬于車軸關(guān)節(jié)，負(fù)責(zé)前臂的旋前和旋后功能。這三組關(guān)節(jié)共同包裹在同一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)，周圍有橈側(cè)副韌帶、尺側(cè)副韌帶、橈骨環(huán)狀韌帶等多條韌帶加固。肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性依賴于骨性結(jié)構(gòu)匹配、韌帶約束以及肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉的動(dòng)態(tài)平衡。關(guān)節(jié)腔內(nèi)含有滑液減少摩擦，關(guān)節(jié)囊后壁較薄易發(fā)生脫位。肘關(guān)節(jié)的復(fù)雜結(jié)構(gòu)使其既能完成精確抓握所需的屈伸活動(dòng)，又能配合前臂完成旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

日常需避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重或重復(fù)性勞損，運(yùn)動(dòng)前充分熱身可降低韌帶損傷風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)肘部腫脹、活動(dòng)受限或持續(xù)疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在骨折、關(guān)節(jié)炎或肌腱炎等問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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