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一般幾個月沒來月經算絕經

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連續(xù)12個月沒有月經來潮通常可判定為絕經。絕經是女性卵巢功能衰竭的標志，多發(fā)生在45-55歲之間。

女性進入圍絕經期后，月經周期會逐漸變得不規(guī)律，經量可能增多或減少。當卵巢功能完全衰退，雌激素水平持續(xù)低下時，子宮內膜不再發(fā)生周期性脫落，月經永久停止。從最后一次月經來潮開始計算，若連續(xù)12個月未再出現(xiàn)月經，即可臨床診斷為絕經。這個過程可能伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥狀。

部分女性可能在40歲前出現(xiàn)卵巢早衰，這種情況屬于病理性絕經，需要就醫(yī)排查自身免疫性疾病、染色體異常等原因。長期服用某些藥物或接受放化療也可能導致繼發(fā)性閉經。若未滿40歲且停經超過3個月，建議及時檢查激素水平。

絕經后女性應注意保持均衡飲食，適量增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素的攝入，每周進行3-5次有氧運動以維持骨密度。定期進行婦科檢查和骨密度檢測，必要時在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。避免吸煙、過量飲酒等不良習慣，保持規(guī)律作息有助于緩解更年期不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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