懷孕一般指妊娠。妊娠通??梢陨倭砍运峁S,應(yīng)避免過(guò)量食用。
酸筍是比較常見(jiàn)的腌制食物,含有膳食纖維、多種維生素,妊娠期間少量食用可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,改善孕吐癥狀,還有助于起到一定的開(kāi)胃、通便、護(hù)膚作用。但是,應(yīng)避免過(guò)量食用酸筍,這是由于酸筍的含鹽量比較高,并且含有較多草酸鈣,妊娠期間食用過(guò)多容易使血壓升高,草酸鈣沉積在泌尿系統(tǒng)可能會(huì)形成結(jié)石,酸筍中的亞硝酸鹽攝入過(guò)多也容易影響孕婦身體健康、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
建議孕婦根據(jù)自身情況適量食用酸筍,在日常飲食上盡量清淡營(yíng)養(yǎng),有利于健康。
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