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太陽(yáng)穴有點(diǎn)疼怎么回事怎么辦

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太陽(yáng)穴疼痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、顳動(dòng)脈炎、顱內(nèi)壓增高、睡眠不足等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整作息、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、緊張性頭痛

長(zhǎng)期精神壓力或肌肉緊張可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感。建議用熱毛巾敷貼額頭，配合拇指按壓太陽(yáng)穴環(huán)形按摩5分鐘。若持續(xù)不緩解可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。

2、偏頭痛

血管異常收縮擴(kuò)張引發(fā)的搏動(dòng)性疼痛，常伴惡心畏光。發(fā)作時(shí)需靜臥暗室，避免聲光刺激。急性期可用佐米曲普坦鼻噴霧劑或苯甲酸利扎曲普坦片，預(yù)防性治療可選鹽酸氟桂利嗪膠囊。

3、顳動(dòng)脈炎

中老年患者出現(xiàn)太陽(yáng)穴跳痛伴頭皮觸痛時(shí)需警惕，可能伴隨視力模糊。需急診檢測(cè)血沉和C反應(yīng)蛋白，確診后使用潑尼松龍片聯(lián)合阿司匹林腸溶片抗炎治療。

4、顱內(nèi)壓增高

突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐需排除蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。CT檢查發(fā)現(xiàn)出血灶時(shí)需用甘露醇注射液脫水降顱壓，必要時(shí)行血管介入栓塞術(shù)。

5、睡眠障礙

連續(xù)熬夜會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴悶痛，建議保持7小時(shí)睡眠，午后避免咖啡因攝入。睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，嚴(yán)重失眠時(shí)短期使用右佐匹克隆片調(diào)節(jié)睡眠周期。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，每工作1小時(shí)做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鎂元素，適量食用核桃、菠菜等食物。出現(xiàn)持續(xù)48小時(shí)不緩解的頭痛、伴隨發(fā)熱或意識(shí)改變時(shí)，須立即到神經(jīng)內(nèi)科就診。血壓偏高者每日監(jiān)測(cè)并記錄晨起和睡前血壓值，控制鈉鹽攝入量在5克以下。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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