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內(nèi)痔病人的護理重點

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內(nèi)痔病人的護理重點有哪些呢？很多人問到了這個問題，在我們的現(xiàn)實生活當中有很多人平時不愛喝水，也不喜歡吃瓜果蔬菜，這樣的情況下很容易導致出現(xiàn)便秘時間長了會導致內(nèi)痔疾病的產(chǎn)生，有很多內(nèi)痔患者會出現(xiàn)腫痛的癥狀表現(xiàn)，那么出現(xiàn)腫痛該如何做好保健護理呢，我們一起來了解一下吧。

一、對付內(nèi)痔不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體并促其通過結(jié)腸所必要的，那么到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但好的選擇還是白開水。

二、多運動：可以定期作運動促進腸蠕動，這樣能夠加速廢物通過小腸，縮短可能引起癌癥的廢物獲贈組織接觸的時間，從而解決內(nèi)痔問題。走路方法對孕婦尤其有幫助，許多孕婦由于胎兒的生長而影響腸子的蠕動，孕婦每天應步行20-30分鐘，注意避免走得太快而引起喘息。

三、養(yǎng)成良好的生活習慣：每天養(yǎng)成按時排便的習慣，特別是對于兒童而言，兒童排便意識不明顯，家長要注意從小培養(yǎng)，飯后是好的如廁時間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動，所以不防在每餐飯后，坐馬桶10分鐘，即使沒有便意，也要慢慢養(yǎng)成，而不是依照體內(nèi)的反應，長期的忍便逐漸導致內(nèi)痔。

四、多吃膳食纖維。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕內(nèi)痔疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

五、多喝水。多喝水可防止大便干結(jié)，減輕內(nèi)痔疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動后飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

六、保證足夠鍛煉。鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時應起身活動數(shù)分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重內(nèi)痔癥狀的活動。

七、不憋大便。內(nèi)痔患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時增加內(nèi)痔危險。

八、孕期應接受特別護理。孕期及產(chǎn)后容易發(fā)生內(nèi)痔，為了保證母子健康，孕婦一旦發(fā)現(xiàn)直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早告訴醫(yī)生。孕期內(nèi)痔 自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側(cè)臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發(fā)生內(nèi)痔。

內(nèi)痔患者假如出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象一定要重視好上面的這些日常保健護理，做好了這些日常保健護理能夠有效的緩解腫痛的癥狀，也能夠幫助這場疾病得到緩解，加快內(nèi)痔疾病得到康復。愿每個患者能夠在生活當中多加注意積極做好預防。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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