心跳90次/分通常是正常的。成年人安靜狀態(tài)下的正常心率范圍為60-100次/分,90次/分處于該范圍內(nèi),若無其他不適癥狀,一般無須特殊處理。
心率受多種因素影響,如情緒激動、運動后、飲用咖啡或濃茶等可能導(dǎo)致短暫性心率加快,休息后多可自行恢復(fù)。部分人群基礎(chǔ)心率偏快可能與遺傳體質(zhì)、長期缺乏鍛煉或甲狀腺功能亢進等病理因素有關(guān),但單純心率90次/分且無胸悶、頭暈等癥狀時,通常屬于生理性波動。若伴隨心悸、氣短、乏力等異常表現(xiàn),或靜息心率持續(xù)超過100次/分,則需排查貧血、心律失常等潛在疾病。
日??赏ㄟ^規(guī)律有氧運動如快走、游泳幫助改善心肺功能,避免過量攝入刺激性飲品。監(jiān)測心率時需在安靜狀態(tài)下測量,連續(xù)3天記錄晨起心率更準(zhǔn)確。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異?;虬殡S其他癥狀,建議及時就診心內(nèi)科進行心電圖、甲狀腺功能等檢查。
967次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
198次瀏覽
221次瀏覽
217次瀏覽
327次瀏覽
202次瀏覽