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女人月經(jīng)來了能同床嗎

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月經(jīng)期間一般不建議同床。月經(jīng)期宮頸口開放且子宮內膜脫落，同床可能增加感染風險或導致經(jīng)血逆流。

月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài)，陰道內環(huán)境改變可能降低局部抵抗力。同床時機械摩擦可能刺激充血的內膜組織，加重盆腔不適感。部分女性在經(jīng)期性興奮時子宮收縮加劇，可能引發(fā)痛經(jīng)或經(jīng)量異常增多。經(jīng)血本身含有大量脫落內膜和紅細胞，可能成為細菌培養(yǎng)基，通過性行為傳播病原體的概率上升。存在子宮內膜異位癥高危因素的女性，經(jīng)期同床可能增加經(jīng)血逆流至盆腔的風險。

若雙方健康狀況良好且嚴格做好清潔防護，偶爾經(jīng)期同床未必會產(chǎn)生嚴重后果。使用避孕套能降低交叉感染概率，事后及時清洗有助于維持局部衛(wèi)生。選擇經(jīng)量較少的后期進行，避免在出血高峰期同床可減少不適感。但既往有生殖系統(tǒng)炎癥、免疫缺陷疾病或異常出血病史者，應完全避免經(jīng)期同床。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗劑。穿著透氣棉質內褲并及時更換衛(wèi)生巾，一般2-4小時需更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。注意腹部保暖，避免劇烈運動或重體力勞動，保證充足睡眠有助于經(jīng)期恢復。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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