腰痛與婦科疾病可通過疼痛位置、伴隨癥狀及誘因進(jìn)行初步區(qū)分。
腰痛通常集中在腰骶部脊柱區(qū)域,可能向臀部或大腿后側(cè)放射,常因久坐、彎腰搬重物或腰椎間盤突出等引發(fā),伴隨腰部活動受限或下肢麻木。婦科疾病疼痛多位于下腹部或腰骶部深層,與月經(jīng)周期相關(guān),如痛經(jīng)或排卵期疼痛,伴有異常出血、白帶增多或異味。泌尿系統(tǒng)結(jié)石疼痛劇烈且突然,從腰部向會陰放射,伴有血尿或排尿困難。盆腔炎表現(xiàn)為持續(xù)性下腹墜痛,在勞累或性生活后加重,伴隨發(fā)熱或膿性分泌物。子宮內(nèi)膜異位癥疼痛與月經(jīng)周期同步,進(jìn)行性加重,可能伴有排便疼痛或不孕。
日常需保持正確坐姿,避免長時間彎腰負(fù)重,適度進(jìn)行腰部拉伸鍛煉增強(qiáng)核心肌群。女性應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免過度沖洗陰道破壞菌群平衡。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),通過超聲、CT或婦科檢查明確診斷,不可自行用藥延誤病情。
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