月經(jīng)后第3天之后通??梢酝浚珣⒁夤?jié)制。
月經(jīng)通常會有子宮內膜周期性脫落,進而導致陰道出血。在月經(jīng)結束后第3天可以進行同房,此時子宮腔內較為干凈,沒有經(jīng)血殘留,并且宮頸口逐漸收攏,子宮內膜恢復較好。此時同房一般不會對身體造成刺激,也不會過于損傷子宮。同房時應注意節(jié)制,頻繁的同房可能會破壞陰道菌群,導致陰道中的乳桿菌大量流失,進而容易造成細菌性陰道病、陰道炎等疾病。若沒有妊娠的準備,應在同房時做好避孕措施,如戴避孕套、打避孕針、做輸精管結扎術等,避免意外妊娠的情況發(fā)生。
在月經(jīng)結束后應注意身體休息,需要每日用干凈的溫水清洗外陰,有利于維護外陰環(huán)境,避免細菌滋生。
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