人流術(shù)后需注意休息、避免感染,飲食上應(yīng)避免辛辣刺激及生冷食物。術(shù)后護(hù)理主要包括保持外陰清潔、禁止盆浴和性生活、觀察出血情況等,飲食需以清淡易消化為主,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息,減少活動量,避免提重物或劇烈運(yùn)動。使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條,每日用溫水清洗外陰1-2次,術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活及游泳。陰道出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天需就醫(yī)。腹痛加劇、發(fā)熱超過38℃或分泌物異味可能是感染征兆。
術(shù)后1個月內(nèi)避免食用辣椒、花椒、酒精等刺激性食物,忌食冰淇淋、冷飲等生冷食品。推薦進(jìn)食雞蛋羹、鯽魚湯、瘦肉粥等易消化食物,搭配菠菜、豬肝等富含鐵元素食材。紅糖姜茶可適量飲用但不宜過量,避免攝入人參、當(dāng)歸等活血藥材。每日飲水保持1500-2000毫升,分次少量飲用溫水為宜。
術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,1個月內(nèi)嚴(yán)格避孕。保持情緒穩(wěn)定,睡眠時間不少于7小時。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀可遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物膠囊,合并感染者可能需要頭孢克肟分散片等抗生素治療。術(shù)后月經(jīng)通常4-6周恢復(fù),周期紊亂可能持續(xù)2-3個月。
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