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小兒哮喘應該如何護理

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小兒哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調(diào)整飲食、適度運動等方式護理。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、過敏反應、情緒波動等原因引起。

1、避免過敏原

家長需減少兒童接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，定期清洗床品并使用防螨套。室內(nèi)保持通風干燥，避免使用地毯或毛絨玩具。若對特定食物過敏，應嚴格規(guī)避相關食物。外出時可佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、沙丁胺醇吸入溶液、孟魯司特鈉咀嚼片等控制藥物和緩解藥物。家長需掌握吸入裝置正確使用方法，幫助兒童按時用藥，不可自行增減劑量。急性發(fā)作時立即按預案使用速效支氣管擴張劑，并及時就醫(yī)。

3、監(jiān)測癥狀

家長需每日記錄兒童呼吸頻率、夜間咳嗽情況，使用峰流速儀監(jiān)測肺功能變化。觀察是否出現(xiàn)胸悶、呼吸急促、喘息聲加重等發(fā)作先兆。癥狀持續(xù)惡化或藥物效果不佳時，應攜帶既往病歷及用藥記錄就醫(yī)調(diào)整治療方案。

4、調(diào)整飲食

適量增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。避免冰淇淋、冷飲等可能誘發(fā)支氣管痙攣的食物。發(fā)作期選擇溫軟易消化的粥類、羹湯，少量多次飲水保持氣道濕潤。

5、適度運動

在癥狀穩(wěn)定期可進行游泳、慢跑等有氧運動增強心肺功能，運動前充分熱身并隨身攜帶應急藥物。避免劇烈運動或寒冷環(huán)境下長時間活動，運動中出現(xiàn)氣促需立即停止。家長應陪同參與并觀察兒童狀態(tài)。

保持居住環(huán)境清潔，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用刺激性氣味的清潔劑或香水。秋冬季注意保暖防感冒，接種流感疫苗降低呼吸道感染風險。建立規(guī)律的作息習慣，避免過度疲勞或情緒激動。家長需學習哮喘急救知識，與學校老師溝通病情并制定應急預案。每3-6個月復查肺功能，長期穩(wěn)定后可逐步調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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