心率88次/分屬于正常范圍。正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率一般為60-100次/分,受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、情緒等因素影響可能出現(xiàn)波動(dòng)。
健康成年人的靜息心率在60-100次/分之間均視為正常,88次/分處于該區(qū)間的中段。日?;顒?dòng)如輕微運(yùn)動(dòng)、情緒緊張或飲用含咖啡因飲料可能導(dǎo)致心率短暫上升至該水平。長(zhǎng)期規(guī)律鍛煉者或運(yùn)動(dòng)員的靜息心率可能低于60次/分,而兒童、老年人或孕婦的正常心率范圍可能略有不同。測(cè)量心率時(shí)需保持靜坐5分鐘以上,避免測(cè)量前劇烈活動(dòng)或情緒激動(dòng),單次測(cè)量結(jié)果需結(jié)合個(gè)體基礎(chǔ)心率綜合判斷。
若持續(xù)出現(xiàn)心率超過(guò)100次/分或低于60次/分,伴隨心悸、頭暈、胸痛等癥狀,可能與貧血、甲狀腺功能異常、心律失常等疾病有關(guān)。日??赏ㄟ^(guò)監(jiān)測(cè)晨起靜息心率、避免過(guò)度攝入刺激性飲品、保持適度運(yùn)動(dòng)等方式維護(hù)心血管健康。建議每年進(jìn)行常規(guī)體檢,心電圖異常者需及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。
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