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飯后容易拉肚子什么引起的

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拉肚子一般是指腹瀉，飯后容易腹瀉通常是飲食因素、進(jìn)食過快、乳糖不耐受、腸易激綜合征、腸炎等引起的，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、細(xì)嚼慢咽、選擇低乳糖食物、使用藥物等進(jìn)行緩解，若腹瀉情況嚴(yán)重、持續(xù)不愈或伴有其他不適，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、飲食因素：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，刺激胃腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引發(fā)腹瀉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃刺激性食物。

2、進(jìn)食過快：吃飯速度太快，食物未充分咀嚼就進(jìn)入胃腸，增加消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣。

3、乳糖不耐受：體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法完全消化乳制品中的乳糖，進(jìn)食牛奶等乳制品后易出現(xiàn)腹脹、腹瀉，可選擇低乳糖或無乳糖奶制品。

4、腸易激綜合征：精神壓力大、腸道感染史等可能會(huì)誘發(fā)該疾病，患者常伴有腹痛、腹脹，患者可以遵醫(yī)囑使用丁溴東莨菪堿膠囊、復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、匹維溴銨片等藥物進(jìn)行緩解。

5、腸炎：病毒感染、飲食不潔等引發(fā)腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腹瀉，常伴有發(fā)熱、腹痛。若是細(xì)菌感染，患者可以遵醫(yī)囑使用阿奇霉素膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

日常生活中，要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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