隱形眼鏡可通過洗手、確認鏡片位置、輕捏取下、清潔存放等方式安全摘取。操作不當可能導致角膜損傷或感染，需嚴格遵循規(guī)范流程。
1、洗手準備
摘取隱形眼鏡前必須用流動清水和中性肥皂徹底清潔雙手，重點搓洗指腹與指甲縫。潮濕環(huán)境易滋生細菌，建議使用一次性擦手紙而非重復使用的毛巾擦干雙手，避免微生物污染鏡片。手部殘留油脂或護膚品可能影響鏡片吸附性，操作前應避免涂抹護手霜。
2、確認鏡片位置
面對鏡子用食指輕拉上眼瞼，同時用中指下拉下眼瞼充分暴露眼球。若鏡片偏移至眼白部位，可直視前方緩慢轉(zhuǎn)動眼球幫助復位。軟性鏡片脫水后易黏附結(jié)膜，可滴入1-2滴專用潤眼液待鏡片恢復活動度后再操作。硬性角膜接觸鏡偏移時需用吸棒輔助復位。
3、輕捏取鏡
軟性鏡片用右手食指指腹輕觸鏡片下緣，左手同時拉開上下眼瞼，當鏡片邊緣翹起時用拇指和食指指腹捏住鏡片取出。硬性鏡片需用吸棒垂直對準鏡片中央，產(chǎn)生負壓后平行于角膜取出。禁止用指甲直接摳取鏡片，可能劃傷鏡片表面或?qū)е陆悄ど掀兠摗?/p>
4、清潔存放
取下的鏡片需立即置于掌心，滴3-5滴多功能護理液，用指腹呈放射狀揉搓20秒清除蛋白質(zhì)沉積。沖洗后放入注滿新鮮護理液的鏡盒中浸泡消毒，雙聯(lián)盒中的護理液須每日更換。月拋鏡片累計佩戴滿30天即應丟棄，避免透氧性下降引發(fā)角膜炎。
5、應急處理
若鏡片折疊或黏附眼球無法取出，可頻繁眨眼刺激淚液分泌幫助鏡片浮起，或用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。持續(xù)30分鐘未能取出需就醫(yī)處理，眼科醫(yī)生可通過裂隙燈檢查并使用專業(yè)器械取出。強行操作可能導致鏡片碎裂殘留眼內(nèi)，增加角膜潰瘍風險。
每日佩戴時間不宜超過10小時，午休時應摘鏡讓角膜透氣。游泳、洗澡等接觸水源場景必須提前摘鏡，防止阿米巴原蟲感染。出現(xiàn)眼紅、畏光、異物感等不適癥狀應立即停戴并就診，定期進行角膜地形圖檢查可早期發(fā)現(xiàn)鏡片適配異常。護理產(chǎn)品開封后90天內(nèi)未用完應丟棄，避免防腐劑失效導致二次感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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