懷孕一般指妊娠。妊娠的時(shí)候通常可以適量喝橙汁,補(bǔ)充身體所需水分和維生素,對(duì)健康有益。
橙汁是一種生活中比較常見的飲品,富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì),妊娠的時(shí)候一般可以適量飲用橙汁,起到補(bǔ)充所需營養(yǎng)的作用,還能緩解妊娠引起的食欲不振、惡心、嘔吐等不良反應(yīng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,潤腸通便。
飲用橙汁時(shí),建議盡量選擇鮮榨橙汁,避免飲用添加劑較多的橙汁。橙汁味道酸甜,有一定的含糖量,妊娠的時(shí)候應(yīng)控制飲用量,避免刺激胃腸,使其分泌過多胃酸,或由于飲用過多而影響正常血糖水平。
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