骨折患者應(yīng)避免食用難消化食物,以免影響營養(yǎng)吸收和骨骼恢復(fù)。骨折后胃腸功能可能減弱,難消化食物會增加消化負擔(dān),延緩康復(fù)進程。
骨折后機體處于高代謝狀態(tài),需要充足營養(yǎng)支持骨骼愈合。難消化食物如油炸食品、高脂肪肉類、糯米制品等,可能加重胃腸負擔(dān),導(dǎo)致腹脹、便秘等問題。這類食物在消化過程中消耗更多能量,影響蛋白質(zhì)、鈣、磷等關(guān)鍵營養(yǎng)素的吸收利用。骨折患者應(yīng)選擇易消化、高蛋白、富含維生素的食物,如魚肉、蛋類、奶制品等。同時保證適量膳食纖維攝入,可選擇煮熟的蔬菜、水果泥等易消化形式。
骨折患者飲食需注意少食多餐,每餐控制在適量范圍內(nèi)。避免進食過硬、過黏、過冷或刺激性食物。烹調(diào)方式以蒸、煮、燉為主,減少油煎炸??蛇m量補充維生素D和鈣劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。恢復(fù)期間保持適度活動,避免長期臥床導(dǎo)致胃腸蠕動減慢。如出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)評估。
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