手上長骨刺可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊可緩解骨刺引起的炎癥反應(yīng)和疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成減輕腫脹，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)受損軟骨。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
超聲波治療通過高頻振動促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣，體外沖擊波能松解軟組織粘連。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，10-15次為一個療程，治療期間應(yīng)避免患處過度負(fù)重。
3、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除術(shù)適用于保守治療無效的嚴(yán)重病例，開放手術(shù)可徹底清除壓迫神經(jīng)的骨刺。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，3-6個月內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取阿是穴配合陽陵泉穴疏通經(jīng)絡(luò)，艾灸熏灼痛點(diǎn)可溫經(jīng)散寒，中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材活血化瘀。中醫(yī)治療需連續(xù)進(jìn)行1-2個月，期間注意防寒保暖。
5、日常護(hù)理
佩戴護(hù)具減少關(guān)節(jié)摩擦，用40℃溫水每日浸泡患手15分鐘，進(jìn)行握拳-伸展的輕柔關(guān)節(jié)活動。控制每日手工操作時間，避免長時間保持固定姿勢。
骨刺患者應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日進(jìn)行手指關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。避免過度使用患手搬運(yùn)重物，冬季注意手部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛或關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。長期從事手工勞動的人群建議定期進(jìn)行手部關(guān)節(jié)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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