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消化不良按摩哪里

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患者消化不良可以遵醫(yī)囑按摩足三里、三陰交、下脘、脾俞、中脘等穴位，若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

1.足三里：足三里在小腿外側(cè)，距脛骨前緣一橫指，犢鼻穴下3寸的位置，通?？梢跃徑飧姑洝⑽竿?、消化不良等癥狀。

2.三陰交：三陰交主要在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。一般適用于緩解脾胃虛弱、消化不良、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3.下脘：下脘位于前正中線上，臍上2寸，按摩此穴位有利于促進(jìn)消化，緩解胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀。

4.脾俞：脾俞在背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸。按摩此穴位有助于改善胃脘痛、消化不良、貧血等癥狀。

5.中脘：中脘位于前正中線上，臍上4寸，或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點(diǎn)處。一般能夠有效緩解胃痛、消化不良、面神經(jīng)麻痹等癥狀。

在日常生活中，患者應(yīng)注意合理飲食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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