4歲以上的小孩通??梢猿匀~黃素。建議家長遵醫(yī)囑給小孩使用葉黃素,若小孩身體出現(xiàn)不適,家長應(yīng)及時帶其就醫(yī),以免影響身體健康。
葉黃素是一種天然的抗氧化劑,主要集中在視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)域,可以吸收藍(lán)光,減少對視網(wǎng)膜細(xì)胞的損傷,保護(hù)小孩的眼睛免受電子設(shè)備、陽光等因素的傷害。小孩在4歲以上正處于視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期,葉黃素的補(bǔ)充有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能,促進(jìn)視覺的敏銳度和色彩感知能力的發(fā)展,此時小孩的消化系統(tǒng)相對較為成熟,能夠較好地吸收和利用葉黃素營養(yǎng)物質(zhì),與較小的小孩相比,4歲小孩的胃腸道功能更加穩(wěn)定,對食物中的營養(yǎng)素的消化和吸收能力更強(qiáng)。雖然葉黃素對小孩的眼睛有益,但也不能過量攝入,過量攝入可能會對身體造成不良影響。
家長要注意小孩的飲食,多給小孩吃新鮮的蔬菜水果,并注意小孩的休息,不能讓小孩過度勞累。
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