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膝蓋后方的窩叫什么

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膝蓋后方的窩在醫(yī)學上稱為腘窩，是膝關節(jié)后方由肌肉和肌腱圍成的菱形凹陷區(qū)域。

腘窩位于大腿后側與小腿后側的交界處，由半膜肌、半腱肌、股二頭肌等肌腱圍成上界，腓腸肌內外側頭構成下界。這一區(qū)域內有重要的血管神經(jīng)束通過，包括腘動脈、腘靜脈以及脛神經(jīng)和腓總神經(jīng)。腘窩表面覆蓋的皮膚較薄，皮下脂肪較少，觸摸時可明顯感受到脈搏跳動。日?；顒又?，腘窩在膝關節(jié)屈曲時形成明顯凹陷，伸直時則變得平坦。該部位在臨床檢查中具有重要意義，醫(yī)生常通過觸摸腘窩評估血管搏動情況，或檢查是否存在囊腫等異常結構。

保持腘窩健康需注意避免長時間保持跪姿或過度屈膝動作，運動前后應充分拉伸腘繩肌和腓腸肌。出現(xiàn)不明原因的腘窩腫脹、疼痛或摸到包塊時，應及時就醫(yī)排查腘窩囊腫、血管病變或神經(jīng)壓迫等問題。日常可通過熱敷促進局部血液循環(huán)，但禁止對不明原因的腫塊進行按壓或暴力推拿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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