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小兒咳嗽的家庭護(hù)理方法

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小兒咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)拍背排痰、觀察癥狀變化、避免接觸過(guò)敏原等方式進(jìn)行家庭護(hù)理。咳嗽通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。

1、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或通過(guò)浴室蒸汽緩解氣道干燥。濕潤(rùn)環(huán)境有助于稀釋呼吸道分泌物，減輕因干燥空氣刺激引發(fā)的刺激性咳嗽。對(duì)于夜間加重的咳嗽，可在睡前30分鐘開(kāi)啟加濕器。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

給予溫?zé)岬姆涿鬯⒗鏈攘髻|(zhì)飲食，避免冷飲及甜膩食物。1歲以上兒童可口服2-5毫升純蜂蜜，其抗氧化成分能緩解咽喉不適。飲食應(yīng)選擇易消化的粥類、面條，減少油炸食品攝入。

3、適當(dāng)拍背排痰

采用空心掌從背部由下向上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。拍背力度以患兒不感覺(jué)疼痛為宜，最佳時(shí)機(jī)為餐前或餐后1小時(shí)。該方法能促進(jìn)支氣管分泌物松動(dòng)，尤其適用于痰液黏稠的咳嗽。

4、觀察癥狀變化

記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意觀察咳嗽與體位、進(jìn)食的關(guān)聯(lián)性，胃食管反流引發(fā)的咳嗽多在平臥或進(jìn)食后加重。

5、避免接觸過(guò)敏原

清除毛絨玩具、地毯等塵螨聚集物，花粉季節(jié)減少外出。過(guò)敏性咳嗽常表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳，晨起或夜間明顯，環(huán)境控制可降低氣道高反應(yīng)性。新?lián)Q床單、寵物接觸等都可能成為誘發(fā)因素。

護(hù)理期間應(yīng)保證充足休息，3歲以下幼兒每日睡眠時(shí)間不少于12小時(shí)。保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，冬季外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)?？人云陂g暫緩疫苗接種，恢復(fù)后1-2周再行補(bǔ)種。若家庭護(hù)理3天無(wú)改善，或出現(xiàn)呼吸費(fèi)力、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)，需立即前往兒科就診。日常可進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天氣應(yīng)避免外出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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