三踝骨折術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復行走功能,具體時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式、個體康復情況等因素有關(guān)。
三踝骨折術(shù)后恢復行走功能的時間跨度較大,主要分為三個階段。術(shù)后1-4周為急性期,此時患肢需嚴格制動,通常使用石膏或支具固定,避免負重行走以防止內(nèi)固定失效或骨折移位。術(shù)后4-8周進入骨痂形成期,經(jīng)影像學檢查確認骨折線模糊后,可在醫(yī)生指導下開始部分負重訓練,初期需借助拐杖或助行器分擔體重。術(shù)后8-12周為功能恢復期,多數(shù)患者骨愈合達到臨床標準,可逐步過渡到完全負重行走,但需配合踝關(guān)節(jié)活動度訓練和肌力鍛煉??祻瓦^程中需定期復查X線片,若出現(xiàn)延遲愈合或內(nèi)固定松動等并發(fā)癥,恢復時間可能延長??祻陀柧殤裱驖u進原則,過早負重可能導致二次損傷。
術(shù)后早期可進行足趾屈伸活動促進血液循環(huán),中期配合冷敷緩解腫脹,后期通過踝泵運動預防關(guān)節(jié)僵硬。飲食上注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚肉等,避免吸煙飲酒影響骨愈合。若行走時出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常響聲,應及時就醫(yī)評估。
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