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麥粒腫應(yīng)如何預(yù)防

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麥粒腫可通過(guò)保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼、增強(qiáng)免疫力、控制油脂分泌、及時(shí)處理瞼緣炎等方式預(yù)防。麥粒腫是瞼板腺或睫毛毛囊的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起。

1、保持眼部衛(wèi)生

每日用溫水清潔眼瞼邊緣，避免細(xì)菌滋生。卸妝時(shí)需徹底清除眼線、睫毛膏等化妝品殘留。避免與他人共用毛巾、化妝工具等物品。游泳或接觸粉塵環(huán)境后可配合使用人工淚液沖洗結(jié)膜囊。

2、避免揉眼

手部常攜帶病原微生物，揉眼易將細(xì)菌帶入瞼緣。佩戴隱形眼鏡者需規(guī)范操作，摘戴前嚴(yán)格洗手。兒童患者家長(zhǎng)需幫助糾正揉眼習(xí)慣，可修剪孩子指甲減少機(jī)械刺激。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，規(guī)律補(bǔ)充維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素。適度進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，維持免疫系統(tǒng)功能。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，高血糖狀態(tài)會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、控制油脂分泌

油性皮膚人群可用溫和潔面產(chǎn)品清潔額頭、鼻翼等皮脂溢出部位。飲食減少油炸食品、堅(jiān)果等高脂食物攝入。合并脂溢性皮炎者可遵醫(yī)囑短期使用二硫化硒洗劑。

5、及時(shí)處理瞼緣炎

出現(xiàn)眼瞼紅腫、脫屑等癥狀時(shí)，可用41℃左右熱毛巾每日熱敷2-3次。頑固性瞼緣炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素眼膏、夫西地酸滴眼液等藥物。長(zhǎng)期瞼緣炎患者建議進(jìn)行螨蟲(chóng)檢查。

預(yù)防麥粒腫需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。建議每日攝入深綠色蔬菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激飲食。辦公族可設(shè)置電子設(shè)備使用間隔，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。已出現(xiàn)麥粒腫初期癥狀者，禁止自行擠壓膿腫，應(yīng)及時(shí)在眼科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范處理。兒童患者家長(zhǎng)需定期檢查孩子眼瞼狀況，發(fā)現(xiàn)異常盡早干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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