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乳腺癌術(shù)后需要注意什么

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乳腺癌術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、淋巴水腫預(yù)防、藥物管理、心理調(diào)適和定期復(fù)查等方面。乳腺癌術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要，需結(jié)合醫(yī)療指導(dǎo)與生活調(diào)整。

術(shù)后傷口護(hù)理是恢復(fù)的基礎(chǔ)，保持傷口清潔干燥有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)。按照醫(yī)生建議定期更換敷料，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物導(dǎo)致傷口裂開(kāi)。觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。淋巴水腫預(yù)防需從術(shù)后早期開(kāi)始，避免患側(cè)手臂測(cè)量血壓、抽血或注射。進(jìn)行輕柔的手臂抬高鍛煉促進(jìn)淋巴回流，穿戴壓力袖套可降低水腫發(fā)生概率。日常避免患肢長(zhǎng)時(shí)間下垂或受壓，乘坐飛機(jī)時(shí)建議佩戴專業(yè)壓力裝置。

藥物管理需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，內(nèi)分泌治療藥物如阿那曲唑片、來(lái)曲唑片等需按時(shí)服用。化療藥物可能引起惡心嘔吐等反應(yīng)，可配合昂丹司瓊片等止吐藥物使用。靶向治療期間需定期監(jiān)測(cè)心臟功能，出現(xiàn)心悸或呼吸困難應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。記錄用藥不良反應(yīng)有助于醫(yī)生調(diào)整方案，切勿自行增減藥量或停藥。心理調(diào)適需要貫穿整個(gè)康復(fù)過(guò)程，術(shù)后形體改變可能引發(fā)焦慮抑郁情緒。參加乳腺癌患者互助小組可獲得情感支持，正念減壓訓(xùn)練有助于改善睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢，家人陪伴與理解對(duì)心理康復(fù)尤為重要。

定期復(fù)查包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)和骨密度檢查等項(xiàng)目。術(shù)后2年內(nèi)每3-6個(gè)月復(fù)查一次，5年后可改為每年復(fù)查。發(fā)現(xiàn)新發(fā)腫塊、骨痛或異常出血等情況需立即就診。建立完整的隨訪檔案有助于醫(yī)生評(píng)估復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，基因檢測(cè)可指導(dǎo)親屬預(yù)防篩查。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。避免高脂肪高糖飲食，限制酒精攝入。溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。保持標(biāo)準(zhǔn)體重有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，戒煙可改善整體健康狀況。

乳腺癌術(shù)后康復(fù)需要多學(xué)科協(xié)作和長(zhǎng)期健康管理。除醫(yī)療干預(yù)外，建立規(guī)律作息和積極心態(tài)同樣重要。注意避免患側(cè)手臂受傷或感染，旅行時(shí)攜帶醫(yī)療信息卡。及時(shí)接種流感疫苗和肺炎疫苗，秋冬季節(jié)做好呼吸道防護(hù)。記錄每日身體狀況變化，與主治醫(yī)生保持暢通溝通渠道。參加正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)指導(dǎo)課程，掌握正確的自我檢查方法。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)術(shù)后生活質(zhì)量影響顯著，可主動(dòng)尋求社區(qū)康復(fù)資源幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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