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經(jīng)常口腔上火可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、精神壓力、口腔感染、維生素缺乏等原因引起，通常伴隨口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干舌燥等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳易感性，口腔黏膜抵抗力較弱，容易反復(fù)出現(xiàn)口腔上火。這類情況需注意日?？谇恍l(wèi)生，避免刺激性食物，可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助緩解癥狀。

2、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣刺激、油炸或過燙食物會(huì)損傷口腔黏膜，誘發(fā)炎癥反應(yīng)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加新鮮蔬菜水果攝入，適量補(bǔ)充維生素B2片或維生素C片。

3、精神壓力

長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加口腔潰瘍發(fā)生概率?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、口腔感染

白色念珠菌或單純皰疹病毒感染可引起口腔黏膜糜爛充血，表現(xiàn)為持續(xù)性灼痛。需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括制霉菌素含片、阿昔洛韋乳膏等。

5、維生素缺乏

維生素B族和維生素C攝入不足會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)能力，導(dǎo)致口腔潰瘍遷延不愈?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片，同時(shí)多食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素的食物。

預(yù)防口腔上火需保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日飲水1500-2000毫升，避免熬夜和過度勞累；注意口腔清潔，餐后使用生理鹽水漱口；出現(xiàn)持續(xù)不愈的潰瘍或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能，避免自行長期使用激素類口腔噴霧劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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