憋尿沒有明確的好處，反而可能對健康造成危害。長期憋尿可能導(dǎo)致尿路感染、膀胱功能受損、腎盂腎炎等疾病。
憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱壁肌肉長期處于緊張狀態(tài)，可能導(dǎo)致膀胱收縮力減弱。尿液在膀胱內(nèi)滯留時間過長，容易滋生細菌，增加尿路感染風(fēng)險。膀胱內(nèi)壓力持續(xù)升高可能引起尿液反流至輸尿管和腎臟，誘發(fā)腎盂腎炎。對于男性，憋尿可能加重前列腺充血，誘發(fā)或加重前列腺炎癥狀。女性由于尿道較短，憋尿更易引發(fā)尿路感染。
建議養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，不要刻意憋尿。日常生活中應(yīng)保持適量飲水，避免長時間保持同一姿勢。出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。保持會陰部清潔，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，有助于預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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