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老人肋骨骨折的注意事項(xiàng)有哪些

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老人肋骨骨折后需注意休息、避免劇烈活動(dòng)、合理用藥、定期復(fù)查及預(yù)防并發(fā)癥。肋骨骨折可能與外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑處理。

1、注意休息

老人肋骨骨折后應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，防止骨折端移位。睡眠時(shí)可墊高背部或采用半臥位，減輕胸部壓力。日?；顒?dòng)需家屬協(xié)助，避免提重物或過(guò)度彎腰。

2、避免劇烈活動(dòng)

骨折后3-4周內(nèi)禁止擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸鍛煉或搬運(yùn)重物，咳嗽或打噴嚏時(shí)可用手輕壓患處以減少震動(dòng)?？祻?fù)期可遵醫(yī)囑進(jìn)行緩慢的呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸，但需避免牽拉肋骨。

3、合理用藥

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或塞來(lái)昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥，合并骨質(zhì)疏松者需配合碳酸鈣D3片或阿侖膦酸鈉片。禁止自行調(diào)整藥量，出現(xiàn)惡心、頭暈等副作用需及時(shí)復(fù)診。

4、定期復(fù)查

骨折后1周、1個(gè)月需復(fù)查X線觀察愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難或發(fā)熱，可能提示肺炎、血?dú)庑氐炔l(fā)癥，需立即就醫(yī)。愈合期通常需6-8周，高齡或骨質(zhì)疏松者可能延長(zhǎng)。

5、預(yù)防并發(fā)癥

長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)翻身一次預(yù)防壓瘡，家屬可協(xié)助拍背排痰避免肺部感染。飲食應(yīng)增加牛奶、豆腐等高鈣食物，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，但避免暴曬。

老人肋骨骨折后需保持均衡飲食，每日攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋以促進(jìn)骨愈合，同時(shí)補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果幫助膠原合成?？祻?fù)期可在家屬監(jiān)護(hù)下進(jìn)行溫和的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如緩慢抬手、踝泵運(yùn)動(dòng)等，但以不引起疼痛為度。注意居家環(huán)境安全，移除地毯等易絆倒物品，浴室加裝防滑墊，夜間保持照明充足。若出現(xiàn)咳血、意識(shí)模糊等緊急情況需立即呼叫急救。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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