發(fā)燒期間一般可以吃水果,有助于補(bǔ)充水分和維生素,但需避免進(jìn)食寒涼或高糖水果。
水果富含維生素C、鉀等營養(yǎng)素,能幫助維持電解質(zhì)平衡。蘋果、梨等溫和水果可煮水飲用,既能補(bǔ)充水分又減少對胃腸的刺激。香蕉含鉀豐富,適合因發(fā)熱出汗導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。柑橘類水果需適量,其酸性成分可能刺激咽喉黏膜。西瓜等寒性水果可能加重部分患者的畏寒癥狀,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
部分特殊情況下需限制水果攝入。糖尿病患者發(fā)熱時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制高糖水果如荔枝、龍眼的攝入量。胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時(shí),生冷水果可能加重癥狀,建議暫停食用。對特定水果過敏者需絕對避免相關(guān)品類。
發(fā)熱期間建議選擇室溫存放的水果,避免冰鎮(zhèn)食用??蓪⑺行K或榨汁稀釋后少量多次進(jìn)食。若出現(xiàn)進(jìn)食后腹痛、腹瀉等不適,應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。持續(xù)高熱超過3天或伴有意識改變時(shí),須立即就醫(yī)而非依賴飲食調(diào)節(jié)。
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