提肛運(yùn)動(dòng)可以作為痔瘡的輔助治療手段,但無法完全替代藥物或手術(shù)治療。痔瘡的治療方式主要有調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等。
提肛運(yùn)動(dòng)通過規(guī)律收縮肛門括約肌,能改善局部血液循環(huán),緩解靜脈淤血,對(duì)輕度痔瘡引起的腫脹、疼痛有一定緩解作用。該運(yùn)動(dòng)需保持每天3-5組,每組10-15次收縮,持續(xù)2-3個(gè)月可能見效。但痔瘡形成與長期腹壓增高、便秘、久坐等因素相關(guān),單純依靠提肛難以根治。
當(dāng)痔瘡出現(xiàn)血栓形成、嵌頓或反復(fù)出血時(shí),提肛運(yùn)動(dòng)效果有限。Ⅲ-Ⅳ度內(nèi)痔或混合痔常需配合邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物,或采用超聲多普勒引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)等治療。合并感染時(shí)還需使用紅霉素軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物控制炎癥。
痔瘡患者除堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)外,需增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等,每日飲水量保持在1500-2000毫升,避免久坐久站。排便時(shí)不宜過度用力,建議使用柔軟無香的廁紙。若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門腫物脫出等情況,應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診,必要時(shí)接受手術(shù)治療。
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