腳跟干裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起。腳跟干裂通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑、裂口甚至出血，可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、控制血糖等方式改善。
1、皮膚干燥
長期缺水或環(huán)境干燥會導(dǎo)致腳跟角質(zhì)層增厚、彈性下降，引發(fā)干裂。常見于秋冬季節(jié)或頻繁接觸堿性清潔劑的人群。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，避免赤腳行走。若伴隨瘙癢脫屑，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑。
2、真菌感染
足癬等真菌感染可能破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致腳跟反復(fù)脫皮皸裂。多伴隨腳趾縫糜爛、水皰等癥狀。需通過真菌鏡檢確診，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。日常需保持足部透氣，避免共用拖鞋。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素會影響皮膚代謝，表現(xiàn)為腳跟干裂伴全身皮膚干燥?？赏ㄟ^增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果等食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。酗酒或胃腸吸收障礙者更易出現(xiàn)此類問題。
4、糖尿病
糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，常出現(xiàn)足跟皸裂且愈合緩慢。需監(jiān)測血糖水平，使用胰島素或二甲雙胍片控制病情，同時每日檢查足部避免感染。建議穿著減壓鞋墊，避免使用電熱毯等高溫物品燙傷。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會導(dǎo)致皮膚代謝減慢，出現(xiàn)腳跟干裂伴面部浮腫、畏寒等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，口服左甲狀腺素鈉片替代治療。日常注意保暖，限制高膽固醇飲食，定期復(fù)查激素水平。
預(yù)防腳跟干裂需避免長時間站立或穿硬底鞋，每日用40℃以下溫水泡腳10分鐘，及時修剪過厚角質(zhì)。選擇棉質(zhì)透氣襪子，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。若裂口深達真皮層、滲血或久不愈合，可能繼發(fā)感染需就醫(yī)處理。合并系統(tǒng)性疾病者應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病，不可自行撕扯翹起皮屑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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