痛風(fēng)患者一般可以適量喝酸奶。若患有痛風(fēng),建議及時(shí)就醫(yī),積極治療。
痛風(fēng)是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起的疾病,癥狀多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突然劇痛、紅腫、發(fā)熱等,常見于大腳趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)患者通常可以適量喝酸奶。酸奶含有蛋白質(zhì)、鈣、益生菌等營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分,有助于維持正常生理功能;鈣對骨骼健康有益;益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化?;颊哌m量喝酸奶能補(bǔ)充營養(yǎng),且酸奶屬于低嘌呤食物,一般不會引起血尿酸大幅波動?;颊咄ǔC刻祜嬘?00克-200克為宜。
日常生活中,建議保證7小時(shí)-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜,還要注意關(guān)節(jié)保暖,定期監(jiān)測血尿酸水平,遵醫(yī)囑服藥,積極控制痛風(fēng)病情。
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